Jakie są objawy niedoboru witaminy B12?

Zmęczenie to objaw najczęściej kojarzony z niedoborem witaminy B12 i samo w sobie jest niemal bezużyteczne jako sygnał, bo powoduje je prawie wszystko. Bardziej charakterystyczne cechy opisywane przez NHS to mrowienie i drętwienie, bolesny lub zaczerwieniony język, afty, osłabienie mięśni oraz zaburzenia widzenia, pamięci lub nastroju.

To objawy neurologiczne są powodem, by traktować rzecz poważnie, a nie jak pytanie o witaminy. Część z nich może się utrzymać, jeśli niedobór długo pozostaje nierozpoznany, dlatego zaleca się wykonanie badania, a nie rozpoczynanie suplementacji na wyczucie.

Badanie ma znaczenie z jeszcze jednego powodu: suplementacja przed badaniem może zaburzyć wynik i ukryć przyczynę, która może być dietetyczna, związana z wchłanianiem albo zupełnie inna. To pytanie o kolejność, na które odpowiada lekarz.