Какой пульс в покое считается нормальным?

У большинства взрослых нормальным считается пульс покоя от 60 до 100 ударов в минуту. У регулярно тренирующихся он часто ниже: тренированное сердце перекачивает больше крови за одно сокращение.

Пульс меняется от сна, стресса, кофеина, обезвоживания, болезни и некоторых лекарств. Один замер значит мало; важна динамика за недели.

Стабильный пульс выше 100, стабильно ниже 50 у нетренированного человека или изменения вместе с головокружением, обмороками или одышкой — повод обратиться к врачу.